€ = 79.08 Р
$ = 71.05 Р

Виртуальная встреча с тренером по лицевой гимнастике, фейсфитнесу Людмилой Даншиной 30 апреля

В четверг, 30 апреля, в 13.00 по московскому времени мы приглашаем Вас на виртуальную встречу с Людмилой Даншиной, тренером по лицевой гимнастике.

Вот уже несколько лет она совершенствует своё мастерство, ведет авторский курс и помогает женщинам разного возраста сохранить красоту и прекрасное самочувствие круглый год. Людмила представитель комплексного подхода к красоте и здоровью, поэтому во время встречи мы много будем говорить о связи красоты и самочувствия, психологического состояния.

Чем мы старше становимся, тем больше нужно уделять себе внимание, тем больше ЗАНИМАТЬСЯ собой. Должен быть здоровый сон, подходящее именно вам питание, обязательно правильный водный режим. День не должен обходиться без активностей, то есть в зависимости от вашего состояния это должны быть различные зарядки, упражнения, обязательно, как можно больше двигательной активности, воздух, упражнения, массажные техники. В течение дня, 15-20 минут на самомассажи -прекрасная вещь. Следим за собой, за своим состоянием, обязательно раз в полгода проходим диспансеризацию, сдаем анализы и тщательно следим за своим организмом. И самое главное РАДУЕМСЯ, РАДУЕМ себя, наполняем себя положительными эмоциями, впечатлениями. Большую важность приобретают для нас положительные эмоции. То есть нам еще больше нужно всего прекрасного замечательного интересного. В общем, ежедневно нужно заниматься собой, уделять себе внимание.

Для того, чтобы стать участником виртуальной встречи «Бархатного сезона» достаточно иметь любой гаджет с доступом в интернет. Это может быть компьютер, планшет или телефон, как вам удобно! Продолжительность встречи около 90 минут.

30 апреля в 13.00 (можно немного пораньше) пройти вот по этой ссылке (нажать на неё) https://pruffme.com/landing/u191057/tmp1587994954

Вы попадёте на страницу нашей виртуальной встречи и далее нужно нажать на красную кнопку справа "Войти в вебинар"

На Вашем экране появятся три окошка:
Большое окно справа: окно для демонстрации иллюстраций.
Маленькое окно в верхнем углу слева: здесь будет виден докладчик, его Вы должны видеть и слышать тогда, когда начнется наша встреча.
Маленькое окно в нижнем левом углу- возможность что-то написать. То, что Вы напишите будет видно и докладчику, и всем участникам виртуальной встречи. Здесь же можно задавать вопросы докладчику, писать о возникающих технических проблемах и т.п.
Если возникнут какие-то технические проблемы, нужно обновить экран либо еще раз пройти по указанной ссылке.